你是怎样做好个人卫生的,做好个人卫生 _个人

个人卫生重要性，好比第一印象的重要性，没有人愿意靠近一个邋遢、满身汗味/烟味/火锅味/异味的人。
答主位于四大火炉城市之一的武汉，个人卫生包括本身和所处环境。
01-每天晚上刷牙洗脸洗澡不洗头，第二天早上刷牙洗脸洗澡洗头。晚上洗头不易干，睡觉后容易乱，有句话说的好：不管吃饭饱不饱，先把发型保持好。

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02-正确的洗澡顺序：洗脸→洗身→洗头。因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞；经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。

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【你是怎样做好个人卫生的,做好个人卫生】03-准备两套衣服，今天穿一套，晚上回来晒着去味，第二天换另一套，再晒，循环。天热易出汗，要是懒得换洗就这样（经常洗，衣服易褪色），天天像穿新衣服。

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04-出门前，梳好发型，整理衣服裤子，擦净鞋子。
05-早上到公司，先去厕所擦汗、洗脸、梳头；中午午觉后再去厕所洗脸、梳头；中间要是冒汗、头发乱了，还是去厕所擦汗、梳头。保证面部不油、发型不乱。

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01-买清香剂放在厕所、厨房、衣柜，适当喷些香水，经常给衣柜通风。
02-隔三差五在室内、衣柜喷香水或清香雾，让室内每一处、你的衣着都是香味。

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01-每天下班回来，将卧室、客厅、厨房、厕所清扫、拖地，每个周末里里外外收拾一遍。
02-每次炒完菜，及时洗碗筷，清洁厨房，及时清理垃圾，基本不过夜，尤其是大热天。
03-桌面收拾干净、有条理、方便快速找到，包括办公桌和电脑桌面。

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你是怎样做好个人卫生的,做好个人卫生