春节宅在家里,大鱼大肉没少吃吧?清淡的菜没怎么吃吧?其实做点食疗养生的菜肴还是很重要的,用冬瓜烧个汤还是不错的,本身冬瓜有利尿消肿的作用,春节走动得少,要么凑一起打麻将,要么就是吃吃喝喝,喝点冬瓜丸子汤解解腻,去去体内的脂肪吧!
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冬瓜丸子汤
需要食材:冬瓜500克、猪肉馅200克、香菜1根、大葱1根、姜1块
【冬瓜丸子汤最正确做法 冬瓜丸子汤简单好吃快来试试吧】需要调料:盐2克、味精2克、鸡精1克、胡椒粉1克、香油1克、料酒6克、十三香1克
制作过程:
1.猪肉馅加入葱花、姜末、料酒、盐、十三香调味上劲,腌制十分钟左右 。
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2.冬瓜去皮切成厚片,洗净备用 。葱切一部分葱花,一部分葱丝,姜去皮切成丝和姜末,香菜洗净切成段 。
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3.锅上火烧热倒入适量清水,放入葱丝姜丝和料酒,烧开后转小火汆入丸子,右手挤出丸子,左手下丸子 。丸子大小在两三厘米左右即可 。
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4.开锅后用勺子撇去浮沫,调入少许盐、味精、鸡精和胡椒粉调味 。
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5.丸子汤煮两分钟左右后再放入冬瓜片 。
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6.将丸子和冬瓜煮熟,滴入几滴香油,放入香菜段即可 。
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原创出品图
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技术总结
一、猪肉馅要顺时针搅拌上劲儿,调入盐等调料使其有底味 。
二、先将丸子煮至七八成熟再下入冬瓜片,这样两者的成熟时间就会保持一致了,如果过早放入冬瓜片,等丸子熟了,冬瓜就会煮烂了 。
三、冬瓜丸子汤也可以放入少许粉丝,干粉丝清洗后直接放入汤里煮两分钟左右就熟了,这样口感会更好一些 。
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