怎样辨别变质松子
好的开口松仁从表面上看颗粒均匀 ， 开口不均匀；不好的开口松仁虽然看着开口均匀 ， 但是颗粒不均匀 ， 而且长 。口感方面 ， 优质的开口松仁吃起来有清香味；劣质的开口松仁吃起来口感发涩 ， 有异味 。
松子 ， 是松树的种子 。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等 。松子既是重要的中药 ， 久食健身心 ， 滋润皮肤 ， 延年益寿 ， 也有很高的食疗价值 。
【怎样辨别变质松子】松子的营养价值很高 ， 在每百克松子肉中 ， 含蛋白质16.7克 ， 脂肪63.5克 ， 碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质 。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸 ， 有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用 。因此 ， 老年人常食用松子 ， 有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用 。另外 ， 松子中含磷较为丰富 ， 对人的大脑神经也有益处 。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者 ， 均有一定的辅助治疗作用 。
推荐阅读
- 三国太史慈的性格是怎样的
- 怎样挑选哈密瓜是甜的
- 怎样理解孝顺父母
- 怎样在集合竞价时间购买股票
- 陌陌怎样删除对话
- 带泥胡萝卜怎样保存时间长
- 怎样进行小学语文现代诗教学
- 怎样检验固液常温型装置的气密性
- 怎样在超市挑选白酒
- 缓刑期间工资待遇是怎样的