脂肪的克星是什么
【脂肪的克星是什么】脂肪的克星如冬瓜汤 ， 荷叶茶 ， 酸奶 ， 柠檬 ， 清除全身多余脂肪 ， 常喝不仅能帮助甩掉大肚子 ， 还能够增强脂肪代谢 ， 疏通肠胃 ， 把毒素排出来 。减肥离不开饮食 ， 平时生活中可以多吃洋葱 ， 茄子 ， 芹菜 ， 苹果 ， 西红柿 ， 猕猴桃 ， 山楂 ， 香蕉来帮助消除脂肪 。这些都是低卡的食物 。坚持每天早起喝一杯燕麦片 ， 通过均衡饮食减少脂肪摄入 。
脂质是油、脂肪、类脂的总称 。食物中的油性物质主要是油和脂肪 ， 一般把常温下是液体的称作油 ， 而把常温下是固体的称作脂肪 。脂肪由C、H、O三种元素组成 。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯 ， 其中甘油的分子比较简单 ， 而脂肪酸的种类和长短却不相同 。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸 。脂肪可溶于多数有机溶剂 ， 但不溶解于水 。
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