女人心情不好怎么办 如何调整心情
运动 当女生心情不好的时候 ， 第一时间去运动吧 ， 不要那种激烈的运动 ， 可能会让你的身体吃不消 ， 瑜伽是最好选择 ， 既能够锻炼身体还能达到养心效果 。
购物 这是很多女生喜欢做的事情 ， 包括我自己也是如此 ， 只是记住了 ， 要根据你口袋里的钱选择性的购物 ， 不然明天没饭吃了不是心情更不好么？买点小物品给自己 ， 玩偶呀 ， 口红啊之类 。
写写字 女孩子心情不好的时候 ， 不要动不动找别人倾诉 ， 心情不好的时候可能会说出一些你平日根本不会说的过激的话 ， 这对你来说是不利的 ， 所以说 ， 与其倾诉给别人 ， 不如自己写一写 ， 这也是宣泄坏情绪的办法 。
【女人心情不好怎么办 如何调整心情】和网络朋友聊天 我不建议女孩子心情不好的时候和现实中的朋友聊天 ， 没有一个人愿意白白看你心情不好的样子 ， 也没有多少人心甘情愿做你的出气筒倾诉桶 ， 倒不如和网络好友聊聊天 ， 不管是同性还是异性都可以 ， 聊完了 ， 该干嘛干嘛毫不影响 。
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