高考当天早餐吃什么好
【高考当天早餐吃什么好】高考当天的早餐：适量以米粥为主食，多种新鲜清淡小菜 。不能吃太多高蛋白，因为吃了太多高蛋白食物，高考时容易犯困 。高蛋白的食物也不太容易消化，吃太多，血液都跑到消化系统消化高蛋白，脑子缺氧，自然反应慢，容易打瞌睡 。而且早餐也不要总是鸡蛋、牛奶而缺乏主食，事实上，米、面中的碳水化合物经消化后，能立即产生葡萄糖，补充脑部能量，改善脑疲劳 。
推荐阅读
- 高考全国卷的命题时间
- 红日当天照破云是什么意思
- 高考是谁恢复的
- 高考分数怎么算
- 高考体检时听力如何体检
- 山东2020高考各科时间
- 山东春季高考机械招收院校
- 祝福高考生的祝福语金榜 考试顺利的经典句子
- 高考高考420分上哪个学校
- 2020高考准考证打印什么时候完