喝咖啡对身体有什么好处和坏处
喝咖啡的益处是：咖啡含有一定的营养成分；能促进身体的新陈代谢 ， 增加热能的消耗从而加速脂肪分解；同时咖啡因还能加速身体排水 ， 对面部、眼部去水肿也很有效果；咖啡可以消除疲劳；咖啡具有抗氧化的作用；咖啡会对情绪带来良好的影响 。
【喝咖啡对身体有什么好处和坏处】喝咖啡的坏处：咖啡饮用过量就等于食用了兴奋剂 ， 会造成神经过敏；咖啡还会让焦虑失调病人的病症恶化；咖啡因本身具有的止痛作用 ， 长期大量服用 ， 如果患者本身患有高血压 ， 会使情况更为严重；长期且大量喝咖啡 ， 容易造成骨质流失 ， 对骨量的保存会有不利的影响 ， 对于妇女来说 ， 可能会增加骨质
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