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登高,指重九登高的习俗 。这一活动具有陶冶情操、锻炼体魄的特点,故属节令性的一种民俗体育活动 。古人登高,一般在每年农历九月九日重阳节之日进行,但也不限于九月九日,也有农历正月初七和十五日登高的风俗 。
登高活动由来已久 。《楚辞九怀》中有记载暮秋登高的篇章：悲哉秋之为气也,萧瑟兮草木摇落而变衰,憭栗兮若在远行 。登山临水兮送将归,泬寥兮天高而气清,寂谬兮收潦而水清 。
【新年登高的意义】汉承楚俗,由此逐渐衍成重阳登高的习俗 。据东晋葛洪的《西京杂记》载,早在汉高祖刘邦时,就有重阳登高的做法：三月上巳,九月重阳,士女游戏,就此祓禊、登高 。为何把重阳登山称为登高呢？据北宋宋敏求的《长安志》记载,汉朝以长安为京城,在长安的附近有一个小高台,每到重阳节,人们便会纷纷登上小高台,欣赏秋天的美景,因为所登的山为小高台,故有登高之说 。
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