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很多时候,事情坚持不下去是因为做出这个行为更多是被控制的,而不是我们自主的行为,而控制的行为一直没有外界施加的压力,是很难坚持下去的 。要想坚持做一件事情,这件事情需要是自己自主去做的 。
《内在动机》内容简介：你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？
你是否常常被巨大的焦虑感和压力包围,开始怀疑工作的意义？
为什么孩子天生对世界感到好奇,却逐渐丧失了对学习的兴趣？
【内在动机读后感】对于以上问题,自我决定论创始人、心理学家爱德华-L,德西基于40余年的科学研究,一步步阐明了人类动机这一深刻而本质的问题,并告诉我们,相对于追求外在的金钱、名声和社会强加的评价标准,只有满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要,人们才能产生内在动机,保持对学习和工作的兴趣,过上真正自主和幸福的生活 。
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