黑枸杞的功效有哪些


黑枸杞的功效有哪些

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抗衰老:黑枸杞含有大量抗氧化物质,特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等,进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用 。
增强免疫力:将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力,对身体的保健效果非常的强 。
促进睡眠:长期坚持服用可以促进身体健康,特别是对一些睡眠质量不好的情况有改善 。
【黑枸杞的功效有哪些】养肝明目:黑枸杞中含有枸杞糖,这种物质可以很好的促进肝脏健康 。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分 。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物 。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍 。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬” 。

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