与大多数水果一样，新鲜杏子洗干净后直接生吃就可以了，如果不嫌麻烦的话还可以剥皮后再吃，那新鲜杏子孕妇能吃吗？下面就随小编来具体了解下吧 。
一般新鲜的杏子刚摘下来的，可能会有点硬，吃起来有点微微的苦涩感 。因此，一般放几天后食用 。那么，新鲜杏子怎么吃?新鲜杏子孕妇能吃吗?
文章插图
新鲜杏子怎么吃
1、吃法建议
与大多数水果一样，新鲜杏子洗干净后直接生吃就可以了，如果不嫌麻烦的话还可以剥皮后再吃，除了生吃外也可以将杏子做成杏干、果酱或者蒸煮食用 。杏干的话就是将新鲜杏子晾晒加工，与制作葡萄干有些类似 。果酱做法主要是熬煮，蒸煮的话可以和冰糖一起，类似于冰糖炖雪梨 。
2、杏子营养
【杏子孕妇能吃吗 新鲜的杏子孕妇可以吃吗】新鲜的杏子富含水分、糖分、膳食纤维以及蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，可补充人体营养，食用价值很高，适量食用对皮肤、血管、骨骼等部位颇有益处 。杏仁是杏子的果核，除了食用价值高外药用价值更高，在防治癌症、浮肿、风寒、咳嗽、气喘等方面颇有效果 。
3、温馨提示
水果一般都是洗净后生吃，也是最建议的吃法 。与一些水果不同的是杏子的果核也可以食用，就是大家熟知的杏仁，但杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分 。苦杏仁不可直接食用，必须去除苦味后再吃，主要是要清除苦杏仁中的毒素，甜杏仁虽可以直接生吃但不能多吃，否则也可能引起食物中毒情况 。
文章插图
新鲜杏子孕妇能吃吗
吃杏时注意不要贪多，在我国北方有句话叫“桃养人、杏伤人、李子树下埋活人”的说法 。在中医里认为杏会让人引发“胃火”，多吃不易 。杏肉味酸、性热，有小毒 。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。
文章插图
食用杏子的注意事项
1、杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害 。
2、杏子一天最好吃4-5个不能过多食用 。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人” 。
3、杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃 。
4、杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用 。
5、虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒 。建议成人每天食用杏仁不超过6颗 。
6、杏子皮可以吃 。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮 。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点 。
