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如果每天的饮食超过了身体一定的储存热量以后，多余的热量也会囤积在体内形成脂肪 。所以在减肥过程中，人们建议不能喝饮料，吃零食，或者吃一些热量很高的食物，而无糖碳酸饮料里边的含糖量以及脂肪都很低的，喝一瓶基本上不会对身体产生什么发胖的影响 。
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