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瘦肉适量、苦瓜一条、红椒半个、盐一小勺、生抽适量、豆瓣酱半勺、胡椒粉少许、干辣椒2个、花椒粒10粒 。
苦瓜切片,甜椒、姜切丝,瘦肉切丝备用 。
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肉丝放碗里,加豆瓣酱、胡椒粉、生抽、少许淀粉,加点清水抓匀上浆,腌一小会儿 。
【苦瓜怎么炒能脆】
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腌好的肉丝,放二个干辣椒段,十来粒花椒 。
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炒锅里放适量的油,加热 。加热油的期间,将苦瓜片中放一小半勺盐,颠簸均勻 。
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热放姜丝及肉丝,干辣椒花椒,用铲滑散炒至变色 。
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放入苦瓜翻炒至断生,放鸡精或味精调味,盛出 。
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