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花椒籽做枕头并没有什么好处，枕头是睡觉所必须的一个用品，如果用花椒做枕头，会起到一个提神效果，反而不利于睡眠 。
我们购买的枕头中一般都会有填充物，这些填充物可以缓解我们头部的疲劳感，让我们睡得更加舒服，但是填充物在选择上也有很多需要注意的地方，可以选择一些药草枕头，药草一定要有利于睡眠的，还可以选择棉花、鸭毛等比较舒适的填充物 。
荞麦枕是一种非常受欢迎的药草枕头 。荞麦枕是天然材质的枕头，这种物质具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服 。
棉花枕头也是十分常见的一种枕头，这种枕头是用木棉填充，木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素，可祛风除湿、活血止痛 。木棉是纤维界中超高保暖、抗菌、不蛀不霉的纺织良材，价格相对来说还比较便宜 。
日常生活中也可以选择乳胶枕 。乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强，睡起来也更舒服，对提高睡眠质量有一定的好处 。
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