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魔芋爽并没有什么危害 ， 只是这种食物要少吃 ， 因为加工后的魔芋中含有大量的添加剂、辣椒等 ， 吃多了可能会造成拉肚子的情况 。
魔芋爽是一种以魔芋为原料的食物 ， 这种食物的原料魔芋 ， 具有很高的营养价值 ， 吃了对人体有很多的好处 。
魔芋有什么功效？
魔芋中含有一种特殊物质 ， 这种物质被人体吸收之后会粘附在人体的肠道壁上面 ， 形成一层半透明的膜衣 ， 这种东西会阻碍各种有毒物质被人体吸收 。
魔芋还可以起到一个排毒通便的效果 。魔芋中含有大量的膳食纤维 ， 这种纤维能够促进肠道蠕动 ， 还可以让肠道内的毒素完全排出 ， 促进胆固醇的排出 。
魔芋中含有大量的水溶性纤维 ， 这种纤维可以抑制肠胃对糖类的吸收 ， 还可以降低饭后血糖值 。
魔芋还是一种减肥的食品 ， 这种食物热量低、脂肪含量也低 ， 膳食纤维含量很高 ， 能够在人体的肠胃中吸水膨胀 ， 形成一种饱腹感 ， 从而起到一个减少其他食物摄入的效果 。
此外 ， 魔芋中还有一些钙元素 ， 这种元素很容易被人体吸收 ， 所以说食用魔芋可以补钙 。
【魔芋爽的危害】
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