男士可以培养哪些兴趣爱好怎么才能培养一个兴趣爱好 _爱好

文章插图
兴趣是最好的老师。
兴趣是开启自律之门的关键。
兴趣是打发无聊、充实生活的必由之路。
……
总之，兴趣很重要，但兴趣从哪里来呢？我们如何让自己对某些充满正能量的技艺、领域等产生浓厚兴趣呢？
找不到自己的兴趣，提高行动力，实现自律高效的人生，让自己在积累中走向卓越，就如同镜中水月一般不现实。
没兴趣的事情，坚持下去太困难。
这个，不用质疑，只需试一试坚持那些自己感兴趣的事情，就有答案了。
因为，即使当下有兴趣的事情，一旦成为每日要做的功课，那就大不同了。生活、工作中的各种因素，比如忙、累、突如其来的临时安排等，都会不断地跳出来，以不可忽略的重要性为理由，形成铺天盖地之势，企图开启你的“懒癌基因”，打断坚持之路。
很多人就此败下阵来，没能成功提高兴趣的浓度，更谈不上把兴趣发展成为可以笑傲江湖的一技之长了。
那些一想起来就觉得没劲儿的事情，就更甭提了。
所以，我们培养兴趣爱好的第一步，就是排除掉那些我们不喜欢也不是必须修炼的东东。
人一生的时间、精力都是有限的，培养兴趣爱好，从自己不讨厌的开始，才能把有限的资源用到刀刃上，才可能在有限的时光中让自己借助刀刃的光芒有所建树。
有了这个大前提，我们就容易选择了。
选择了，培养兴趣爱好就进入轨道了。这个轨道上还需要不少重要的元素作为营养，我们才能真正拥有自己的兴趣爱好。
第一个元素是自信。这一点尤其重要，也是我们传统教育中所相对缺乏的东西，要弥补上。
相信自己的人，才会相信自己的选择，并能够克服一切困难笃定地走下去。不相信自己的人，很难独立做出判断，更无从明了自己的兴致所在。即使有些兴致，也是不稳定的，会受到外部世界的严重干扰和影响。所谓心性不定，其实主要就是缺乏自信导致的。因此，我们要培养自信心，通过对诸多由小到大事情的判断、实践（无论错对），增加内心的底气。
不少教育专家，之所以强调要多鼓励孩子、多为孩子鼓掌，其实就是要增加其独立判断能力，进而培养他们的自信心。因为，做任何事情，即便是成年人，也不可能永远“对” 。那么，错了又何妨呢？试错本就是成功所不能或缺的环节。允许试错、犯错，人才能不断调整策略、方法和技巧等来提高抗击挫折的能力、增长才干，有更大作为。这些都是树立自信心所不可或缺的过程。
自信心强的人更容易开启兴趣成长之旅。
第二个元素是鼓励。
这包括自我激励与接受外部世界鼓励两方面。
想要实现自我激励，这需要我们在发展兴趣时设定一些经过努力可以实现的小目标。每实现一个小目标，就奖励自己一次，比如看场电影、买本书、买件衣服或者亲吻老婆、老公一口等。虽然最大的激励还是实现终极目标后的欣喜若狂，但一个又一个的小目标奖励所赋予的精神鼓励却是这场长途跋涉的补给驿站，不能或缺。
而接受外部世界的奖励，我们需要做一番筛选了。
比如，筛选和什么样的人在一起。物以类聚，人以群分。并不是所有的人都会支持你、都会鼓励你的。有些人即便是朋友，但他们表达的可能不是鼓励，而是黑色幽默，甚至负能量。如果你接受不了甚至情感会有强烈波动，那么发展兴趣爱好期间，你最好离他们远一点。
比如，我们需要筛选一番平台。以写字为例，不同平台的奖励机制不同，选择那些物质和精神奖励更有效的平台，将会为你鼓劲不少，让你走得更轻松更远一些。
总之，在一个多鼓励多表扬的环境中待着，更有利于兴趣爱好的培养。
第三个元素是集中力。
这包括专注于兴致所在时对外界信息的阻隔和为丰富发展兴趣爱好时对全局性信息的敏感，即专注力与敏感性。
任何一个兴趣，即便也就寥寥几个字眼，深入下去，都不简单，大多很系统，而且越是听起来普通就越高级，比如练字（毛笔、钢笔）、跑步、读书等。
这些普通字眼背后系统化乃至套路化的训练、要求和标准，在漫长岁月中早已变得十分丰富与庞杂，入门容易，有大的进步较难，我们必须高度专注，才可能利用闲暇时光有幸拥有它们中的一二。否则，很容易在花费不少时光却无任何进步的无成就挫败感中熄灭兴致，中断兴趣发展之旅。
不仅如此，时代在发展，你想发展的兴趣也在伴随世界变化而变化，且通常处于一种进化状态。不了解宏观层面和兴趣层面的新变化、新趋势，我们对兴趣爱好的理解将因缺乏时代性，而流入下乘。当然，这并不是说传统的不好，而是说要立足传统，对时代的发展保持必要的敏感性，汲取精华，去其糟粕，做到包容并蓄，与时俱进。
自信让人独立，鼓励让人焕发光彩，集中力让人既博又精。也许培养兴趣爱好的办法和元素还有不少，但自信、鼓励和集中力对一个人兴趣爱好的形成却至关重要。拥有自信，处于一个良好的激励环境中，只要坚持专注与敏感，个人兴趣爱好将水到渠成、不约而至。
一旦拥有兴趣这把开启诸般美妙的钥匙，人生就不同了，会越来越精彩！
一个人的兴趣爱好，一般有两种，一种是天生的兴趣爱好，另一种，则是可以后天培养的。有的人自生下来就自带自己特别喜欢的兴趣爱好，有的人则除了谋生的活计之外，再没有其他兴趣爱好。而没有工作之余的兴趣爱好的人，一生确实没有什么趣味。你现在没有什么兴趣爱好，而只是玩手机，你自己也感觉整个人都快废了，确实是这个道理。

文章插图
那么，怎么培养你的兴趣爱好？
兴趣爱好有很多种。有的人的兴趣爱好是跟工作的专业有一定关联的。比如，采访人员、老师之类，他们的兴趣爱好会是写文章或书法、绘画。而音乐老师，业余时间也会自己喜欢唱歌、调吉它等等。可见，很多人的兴趣爱好，也是跟他的工作有一定关系的。从这个角度来讲，你也不妨从自己的工作边缘，寻找一下自己的兴趣爱好。这是一种思路。也是比较容易培养自己兴趣爱好的方法。
当然，你若是不想在工作之余，还做着跟工作相关的爱好与兴趣，那也可以跟许多人一样，培养与自己工作不相关的兴趣爱好。

文章插图
比如，有的人工作上与体育无关，但下班之后，他喜欢打球，或者喜欢外出摄影、游山玩水，这也是一种爱好和兴趣。也有一些人，不想外出，只想宅在家里。那这些人的兴趣爱好，有的则是喜欢看书看小说，有的喜欢看电视上网，也有的喜欢打游戏，更有的人喜欢看电视或电脑上看足球赛等等，诸如此类，都是可以培养自己的爱好和兴趣的。
当然，也还有人会考虑到做一些手工类的小物品等等，这些都是视个人的偏好为引导的。