主要会影响体内酸碱平衡，影响健康的同时 又有营养的食物 。酸、碱性食品是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的 。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物; 反之，代谢为硫、磷较多的即为酸性食物 。而过多的摄入碱性食物,会对身体有害的，容易破坏维生素的吸收，还不利于身体健康!
英国科学家发现，人脑体液的酸碱度与智商有关系 。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时智商低，碱性时智商高，大脑中的体液ph值大于7者比小于7的智商高一倍 。而皮肤粗糙、雀斑沉着，其实这是酸性食物摄取过多的缘故 。癌症的癌细胞与身体的酸碱度有关，血液现微碱性能控制癌细胞的发展 。蔬食中含有大量的钾和钙等矿物质，会使血液变碱性 。所以在美国民间，以蔬食治疗癌病的方法甚为盛行 。
生活中有很多食物的营养丰富，在不同的加工环境和卫生以及加工方法情况下，多吃了会对身体造成一定危害 。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括： 油炸类食品（油条、油饼、薯片）、腌制类食品（酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉）、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品 。
【哪些营养食物吃多了对我们的身体有害】当选择食物时，虽然有很多食物营养丰富、美味可口，在不清楚加工方法和环境卫生的情况下，不可以多吃或长期吃，否则，会对身体造成一定的危害和发生疾病的可能 。垃圾食品是指提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品 。垃圾食品每天都会吃，不是不可以吃，只要吃少量，不会对身体造成伤害 。谢请
推荐阅读
- 地漏除臭方法有哪些
- 关于对生活感慨的说说 关于对生活感慨的说说有哪些
- 蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶有哪些功效
- 赣州小吃有哪些
- 吃酱莴笋上火吗？酱莴笋的营养价值有哪些
- 以景字开头的铜钱有哪些
- 酸枣仁汤的功效都有哪些呢
- 蜂蜜及其妙用有哪些
- 新手投资理财注意事项有哪些
- 末世女带空间养包子小说有哪些