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炒小白菜的窍门是锅里放油烧热后,倒入半杯冷水进去 。这样炒出来的小白菜水嫩多汁,非常好吃 。很多人在炒小白菜的时候,会发现自己把握不好火候和炒菜的时间,总是炒的干瘪无味或者变黄,大家掌握这个窍门之后就可以炒出美味的小白菜了 。
炒小白菜做法:
在炒菜之前,大家要准备400克小白菜,洗干净备用就可以 。这道菜的食材非常简单,只需要小白菜和食盐就可以了,也不需要任何辅料,这样才能最大程度的保留小白菜的营养和水分 。
在锅里放入一小勺油,等油锅热了之后,加入半杯左右的冷水,这样锅里就会形成一层油水,这时候把小白菜放进去,翻炒片刻,大家会发现小白菜的体积慢慢变小,等到快熟了的时候,加入适量的食盐就可以了 。
大家要注意,做这道菜的重点就是要保持小白菜的脆、嫩,所以千万不可以炒太久,不然小白菜的水分就都流失了 。
多食用蔬菜对大家的身体是有很大好处的,小白菜中含有大量的维生素和矿物质,多食用小白菜可以清热除烦、降低血脂,对润泽皮肤也有一定的功效 。
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