一碗米饭多少克 一碗米饭的能量
1、一碗米饭大约有100克 。
【一碗米饭多少克 一碗米饭的能量】2、一碗2两米饭的能量约为120千卡 。每100克米饭含碳水化合物25.86克 ， 脂肪0.33克 ， 蛋白质2.6克 ， 纤维素0.3克 ， 硫胺素0.2毫克 ， CA钙7毫克 ， B2核黄素0.3毫克 ， MG镁15毫克 ， B5烟酸1.9毫克 ， FE铁1.3毫克 。
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