菜籽油有啥好处
【菜籽油有啥好处】菜籽油味甘、辛、性温 ， 可润燥杀虫、散火丹、消肿毒 ， 临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻 ， 效果较好；人体对菜籽油的吸收率很高 ， 可达99% ， 因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收 ， 具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效；由于榨油的原料是植物的种实 ， 一般会含有一定的种子磷脂 ， 对血管、神经、大脑的发育十分重要；菜籽油的胆固醇很少或几乎不含 ， 所以怕胆固醇的人可以放心食用 。
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