游泳是有氧运动的一种，现如今社会，喜欢游泳的人越来越多，那么哪种游泳姿势最快呢？下面一起来看看吧 。
哪种游泳姿势最快1、蛙泳，一般而言最常见的姿势就是蛙泳，蛙泳主要是用手臂向外划，再由下像内划，而腿部蹬腿的动作就像青蛙游泳一样，手臂开始外划时，这时候吸气，当双手伸过头时，同时蹬腿呼气 。手划的时候腿不能动 。
【哪种游泳姿势最快】2、自由泳，自由泳不受任何姿势的限制，主要是依靠手臂发力划水，腿部微微弯曲不断向下打水从而产生推动力 。这个姿势呼吸的时候要和划水动作一致，当手臂用力划水时，可以利用水流在头部的两侧形成波谷吸气 。
3、蝶泳，蝶泳和其它几种姿势比，最大的不同是他划水结束后两个手臂不再往前移动，改为空中移动手臂 。依靠两个手臂发力，没有固定的姿势 。
4、仰泳，仰泳分为反蛙泳和爬式仰泳两种 。仰泳时候身体几乎全部水平仰卧在水中，头部在水中，只有脸部露出水面 。
以上就是关于哪种游泳姿势最快的全部内容 。
推荐阅读
- 哪种牛奶含钙高
- 椰子鸡的椰子用哪种
- 怎样在月经期间游泳
- 游泳下水前该怎样热身
- 冬季游泳要注意什么
- 蛙泳怎样游得快
- 慢性鼻炎能去游泳吗
- 中年女人适合天天游泳吗 中年女人每天游泳的好处
- 虎门销烟中销毁的是哪种烟
- 正确的慢跑跑步姿势是什么