孕妇应该多吃什么水果 准妈妈看过来
【孕妇应该多吃什么水果 准妈妈看过来】
1、孕妇怀孕以后应该多吃以下几种水果，苹果 。苹果含有多种人体必需的维生素其中还具有美容减肥的作用，建议每天吃1-2个苹果 。
2、柿子 。柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质，对孕妇有很好的补充作用，而且柿子寒凉性质有清热、润肺、生津、止咳、镇咳祛痰的功效，可以适当服用 。
3、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果 。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素 。多吃可以增强肌体的解毒功能 。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。
推荐阅读
- 抖音没直播选项 应该如何设置
- 一个人在最低谷的时候应该怎样振作起来
- 机械完美艾肯属性应该怎么选啊
- 过敏性哮喘应该注意什么呢
- 气管炎咳嗽不停应该怎么办
- 身体成酸性应该怎么办
- 炒菜锅应该几年更换一次
- 传统年夜饭应该吃什么 年夜饭应该吃什么？
- 强直性脊柱炎关节响应该怎么办
- 肾小球血尿症状加重应该怎么办