什么办法可以治疗口臭呢
【什么办法可以治疗口臭呢】我们现在都比较在乎自己的形象问题 ， 如果和朋友走的很近 ， 一说话就满口的臭味会让朋友反感 ， 并且现在很多时候我们的工作也许要和客户等谈合同什么的 ， 如果有口气真的会影响我们的形象 ， 情侣之间如果有口臭还会让对方提不起兴趣 ， 一般口臭是胃部的问题 ， 那么什么办法可以治疗口臭呢？
首先 ， 要十分注意口腔卫生 ， 有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治 ， 清除口腔病灶；用一些漱口液 。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口 ， 必要时 ， 用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔 。
其次 ， 戒烟戒酒；饮食要相对清淡 ， 避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水 ， 多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律 ， 保持心情舒畅；多参加体育锻炼 。中医认为 ， 口臭属于胃肠道有“热” ， 因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物 ， 适量吃一些消热的清淡类食物 。我自己感觉吃黄瓜口气就会淡很多 。
对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病 ， 要积极进行相应的治疗 。叩齿也是一种很好的方法：闭唇 ， 轻轻叩齿100－300次 ， 其间可有唾液增多现象 ， 小口缓缓咽下 ， 每日做2－3次 ， 不但治疗口臭 ， 对口腔疾病也有不错的疗效 ， 大家不妨试一试；口臭在中医来说 ， 主要是脾热、胃火、肠燥等 ， 又有虚实之分 。因此 ， 口臭如想服中药 ， 一定要找有经验的中医医生开方 ， 不可自己擅自选服中药 ， 因为 “清胃火”的中药 ， 十分苦寒 ， 服后极易损伤脾胃 ， 导致口臭未除 ， 脾胃先伤 。平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶 。
我们知道了怎么治疗口臭 ， 就可以让我们重新拾起自信 ， 其实口臭的治疗很简单 ， 也许很多人只是没有找对方法而已 ， 不仅要自己的外表干净 ， 也要自己的口气特别的清新 ， 这样才能让爱人对我们更亲近 ， 不会让工作伙伴因此而反感 。
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