小孩不吃菜怎么办啊什么菜都不吃
小孩不吃菜的具体解决方法如下:
【小孩不吃菜怎么办啊什么菜都不吃】1、让孩子对蔬菜有全新的认识和了解 , 有机会可以带孩子去菜园看蔬菜 , 告诉孩子蔬菜是健康的食物 , 吃了对身体好 , 让孩子对青菜有更深地了解;
2、不要强迫孩子吃青菜 , 若孩子很抗拒青菜 , 不要急于强迫孩子吃 , 因为会造成孩子的逆反心理 , 可以隔几天再进行引导;
3、通过绘本故事引导 , 绘本里有涉及孩子吃饭问题的 , 可以和孩子一起读 , 让孩子学习绘本里的榜样;
4、和孩子比赛吃青菜 , 吃饭时 , 家长和孩子各分一部分青菜 , 比赛谁吃的多 , 孩子如果吃的多 , 要鼓励和表扬孩子;
5、家里做菜要注重荤素搭配 , 不要因为孩子不吃菜就不给吃 , 有些家长因为孩子不爱吃菜就放弃教育引导 , 做菜的时候只煮肉不煮菜 , 这样会让孩子更不愿意吃菜 。
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