香蕉的营养价值及功效与作用 香蕉的营养价值及功效与作用是什么
1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维 ， 也就是果胶 ， 可帮助消化 ， 调整肠胃机能 。
2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质 ， 它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖 ， 食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用 ， 使胃壁得到保护 ， 进而起到预防和治疗胃溃疡的作用 。
【香蕉的营养价值及功效与作用 香蕉的营养价值及功效与作用是什么】3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病 ， 香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 。胆固醇过高者 ， 可用香蕉果柄50克 ， 洗净切片 ， 用开水冲饮 ， 连饮10~20天 ， 即可降低胆固醇 。
4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中 ， 带有氨基酸 ， 具有安抚神经的效果 ， 因此在睡前吃点香蕉 ， 多少可起一些镇静作用 。
推荐阅读
- 2022适合立秋发朋友圈的说说 2022适合立秋发朋友圈的祝福语
- 2022立秋的说说朋友圈句子 2022立秋节气祝福语短句
- 微信签名经典语句励志致自己 经典的忍不住收藏的微信签名2022
- 微信签名简短干净励志超好听 很流行的简单微信签名2022
- 致自己的微信签名励志短句 很成熟又很好听的微信短句签名2022
- 鼓励自己的很经典的励志签名 正能量的经典语录致自己2022
- 描写人物忙碌的词语
- 粘土做食物模型的方法
- 写景抒情散文 是怎么表达的
- 木工雕刻机的步进电机怎样选择