产妇能吃黑木耳吗
好处一、产后妈妈会流失大量血液 ， 造成体力下降 ， 黑木耳富含铁元素 ， 妈妈适量食用有助于补血 ， 恢复体力 。
好处二、黑木耳还能帮助妈妈排出体内的杂质和毒素 ， 有利于产后恢复 。也是一种排毒养颜的食品 。
【产妇能吃黑木耳吗】好处三、黑木耳还能促进血液循环 ， 增强人体免疫功能 ， 美容养颜的功效 ， 防止皮肤老化 ， 不但对身体好 ， 还对产妇美容有好处 。
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