准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
杏鲍菇炒牛肉粒的简介：杏鲍菇搭配牛肉味道非常好 ， 再加上蒜苗是完美结合 。杏鲍菇营养丰富 ， 富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 ， 可以提高人体免疫功能 ， 对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。寒冬食牛肉 ， 有暖胃作用 ， 为寒冬补益佳品 。
杏鲍菇炒牛肉粒的食材：主料：杏鲍菇380g熟牛肉150g洋葱1/3个蒜苗100g辅料：油适量盐适量黑胡椒粉适量香油适量蚝油适量杏鲍菇炒牛肉粒的做法图解步骤：1.原料:杏鲍菇 熟牛肉 洋葱 蒜苗
2.杏鲍菇切粒
3.洋葱 蒜苗切粒 。
4.熟牛肉 切粒 。
5.锅烧热油煸炒洋葱 。
6.再下杏鲍菇煸炒 ， 加盐、黑胡椒粉煸炒透 。
7.再下牛肉煸炒 。
8.下蒜苗 ， 加蚝油香油煸炒均匀 。
9.盛盘 ， 撒一点红辣椒粒装饰 。
小贴士：【杏鲍菇炒牛肉粒的做法（神经衰弱食谱）】杏鲍菇炒牛肉 ， 最好要有黑胡椒粉 ， 味道才会很好 。
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