面临退休心理调整的方法_中老年人调整心理的方法有哪些？
老年人退休以后 ， 在心理上很容易出现不良情绪 ， 这种情绪可以通过自我调适来处理 ， 但如果情况比较严重 ， 出现了心理疾病 ， 如抑郁症等 ， 就必须要通过心理疗法来治疗 。
人到中老年期性格总会有很大的变化 ， 不过总的特点是向内向、抑郁等情绪倾向 ， 对欲望和性比较淡漠 ， 还会表现出过分的外向性、攻击性等 。在对中老年人进行心理治疗时 ， 也要注意治疗方法 ， 针对这一时期的心理治疗 ， 其疗法应与其他时期有所不同 ， 通常来说 ， 临床上常用的中老年心理疗法有：
(1)谈话法：谈话疗法又叫做说服式说理疗法 。这种疗法最先做的就是要了解病人的病变过程、临床表现、个性特征及心理矛盾 ， 想要做到这一点可以通过聆听来让中老年人来展露心灵 ， 也可通过语言来影响病人的心理活动 ， 当然 ， 交谈中还可以借助于表情、姿势、态度和行为等形式来加强疗效 。
(2)注意力转移法：这种方法的关键是要让病人重新对生活建立起新的兴趣、爱好和联系 ， 而不是去直接改变病人的性格 。其实 ， 想转移注意力 ， 有很多具体的方法 ， 例如 ， 可以组织病人从事他们力所能及的并且感兴趣的活动 ， 如编织、跳舞、唱歌、演戏等 。
(3)暗示法：这种疗法需要在病人的配合下进行 ， 治疗过程中 ， 医生要充分取得病人的信任 ， 并利用语言、手势、表情等来影响病人的心理和行为 。了解病人的情况后 ， 可以给有需要的病人开安慰剂 ， 即没有药用价值只是心理暗示的片剂或药剂 。在这种疗法中 ， 医护人员对病人的态度有重要的暗示和影响作用 ， 会在很大程度上影响到疗效 ， 所以 ， 医护人员在对待病人方面 ， 应热情体贴 ， 言语谨慎 ， 行为妥帖而充满耐心 。
温馨提示
【面临退休心理调整的方法_中老年人调整心理的方法有哪些？】针对老年人心理疾病所采取的心理治疗 ， 又叫做精神治疗 ， 它同化学治疗和物理治疗有所不同 ， 是通过影响人的心理活动 ， 改变人的情绪来影响和改变一些躯体状态 ， 使病人恢复往日的健康心态 。这种疗法通常会和物理疗法、药物疗法结合起来使用 。
推荐阅读
- 老年人如何克服恐惧心理？老年人总是胆小莫名害怕惊恐怎么办？
- 中老年人如何克服逆反心理？老年人喜欢和子女对着干怎么办？
- 退休后如何消除失落感？退休后心情不好焦虑不适应怎么办？
- 五大心理妙招帮你快速控制食欲 控制食欲最有效的方法
- 女人出轨后有哪些心理 为什么女人出轨必须离婚
- 牙痛头晕怎么办呢
- 心理疾病注意事项有哪些
- 女性这些时期最易患心理疾病
- et男是什么意思啊 et是什么
- 三种人的退休金将会停发 退休金停发的原因是什么