长期起床不叠被子坏处
长期不叠被子会使被子上的螨虫越来越多 ， 也会增加人的惰性 。人在睡觉的时候身材会不断分泌体液 ， 体上的皮屑也会粘附到被子上 ， 螨虫爱好潮湿的环境 ， 且以人的皮屑为食物 。不整顿被子会使螨虫越积越多 。
长期起床不叠被子坏处
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【长期起床不叠被子坏处】叠被子时不用叠很多层 ， 叠很多层反而会使被子得不到透气 ， 把潮湿的空气捂在里面 ， 对折即可 。
叠被子前先抖两下被子 ， 充足干燥被子里潮湿的空气 ， 叠完后拍打拍打床上用品及被褥 ， 把皮肤碎屑清算清算 ， 这样就能减少螨虫的生存机遇 。
养成起床后整顿被铺的习惯 ， 可激发人的勤恳性情 ， 也让房间清洁一点 ， 对人的身心都有利益 。
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