三伏天为什么要吃羊肉

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为什么要吃三天羊肉？

三伏天的气候湿热，人体容易感到湿热。吃羊肉可以在一定程度上帮助人体排汗。此外，羊肉具有丰富的营养价值。三伏天吃羊肉，不仅能感受到羊肉的美味，还能对人体有益。
为什么要吃三天羊肉？

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三伏天通常从小暑开始。按照干支日的顺序，第三个耿日为初一，第四个耿日为中旬，第一个耿日为寒露后的最后一天。
三伏天天气热，人们喜欢吃冷饮。喝太多冷饮容易影响健康，引起身体不适。适量吃一点羊肉可以起到调和和缓解身体不适的作用。
三天时间，人消耗很多，身体的能量代谢相对较快。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。如果适量食用，可以补充人体所需的物质。