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地震逃生小常识30字 地震如何逃生

1.地震来了我该不该跑？
当地震发生时，无论你是在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动是保护自己的最佳方式 。
第二，如果你在室内
如果地震发生时你恰好在室内，此时就待在室内 。
不要试图跑到其他房间，甚至到户外去 。地震发生的第一时间，要立即按照“趴下”、“掩护”、“稳住”的安全原则保护自己，防止“倒下来”甚至倒塌房屋的东西伤害自己 。
1.下来
采取双手双膝同时跪在地上的姿势 。这种姿势重心低，地震时不容易摔倒，必要时可以快速移动 。
同时用手臂或手边合适的东西保护好头颈部，防止有东西掉下来砸到自己 。
2.涉及
最好找个结实的桌子做掩护，尽量把身体(至少是头和脖子)藏在桌子下面 。但一定要用手牢牢抓住桌腿，否则在地震的强烈摇晃下，你和你头顶上方的桌子可能会在这种摇晃下滚来滚去，盖不住你的头 。
如果房间里没有桌子，尽量把它移到一根结实的柱子上，没有大型家具的角落，或者低矮的家具上 。一定要贴在墙角或者家具上做掩护，用手和胳膊保护好头和脖子 。
但是有些地方绝对不适合做掩护:
不要躲在你家具旁边的角落里！一旦家具倒了，那就是致命的威胁 。
【地震逃生小常识30字 地震如何逃生】不要躲在门框下面，那里也不安全！地震时，任何落下的东西都可能会伤到你 。躲在门框下面是无法防止任何一种危险情况的 。
也要避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、放在高架上的物品、悬挂作掩护的装饰品的位置 。简而言之，你应该远离那些在你惊慌失措的时候通常看起来很虚弱，摇摇晃晃的东西 。
3.稳定的
摇晃过程中，一定要始终躲在相对安全的掩体内，不要乱跑，直到摇晃停止 。
这时候跑出去，一方面容易被其他东西撞到，另一方面人这时候也不一定能站稳，什么意外都有可能发生 。
如果地震发生时你在厨房或床上，那么除了以上3点，还有其他事情需要注意:
如果在厨房，赶紧关掉电磁炉、天然气等 。，然后找个地方躲起来 。
如果你在床上，不要惊慌，第一时间用枕头保护头部 。如果你慌慌张张地滚下床或冲出房门，地上的碎玻璃可能会直接刺伤你 。
当第一波强烈晃动过去后，一般会有一段相对安静的时间，然后迅速向外移动，避免危险 。在转移过程中，如果是公共场所，比如商场、电影院、学校等 。，必须遵循“不跑、不推、不说话、不回去”四不原则，防止踩踏事故发生 。
第三，如果你在户外
如果地震发生时你在室外，第一时间远离高楼、电力线、下水道、各种油气管道 。
1.远离建筑物 。
当地震发生时，建筑物的窗户和墙壁上的一些装饰品非常容易脱落 。切记不要靠近这些危险区域，采取上述降低身体重心的姿势，直到地震停止 。
2.开车时，逐渐减速，待在车内 。
如果地震发生时你正在开车 。不要急刹，也不要急下车！
先找比较安全的路边停车，注意避开电线杆、立交桥、天桥或高架路段；
待在车里，踩刹车；
打开收音机，听听是否有地震的紧急通知 。
这段时间车可能会晃，但还是比较安全的藏身之处 。
但是，如果地震发生时你远离安全区域，需要自己开车到安全区域，那么开车时就要警惕路上的异常情况，包括电线杆和电线掉落、路面破损、高架桥和桥梁坍塌等 。
四 。如果你是在特殊情况下
无论如何，在周围条件允许的情况下，尽量“趴下”、“掩护”、“稳住”，用一切可以用的东西保护好自己的头颈部 。
1.受限运动
如果因为行动不便不能马上趴在地上，可以根据自己的情况保留座位 。
如果坐在轮椅上，迅速锁紧轮椅的轮子，防止轮椅不受控制地左右滑动，造成事故 。
同时，用厚书、枕头或手臂保护头部和颈部，尽量减少坠落或飞行物可能造成的伤害 。
2.它在一座高楼里 。
趴下，找掩体躲起来，直到地震结束，避开窗户等 。这时可能会停电，室内灭火器会开始洒水 。不要惊慌 。
记住不要用电梯！
3.我在电梯里 。
如果地震发生时你恰好被困在电梯里，试着用力拍打电梯门或用金属物体敲击，尽量吸引他人注意，等待救援 。
4.拥挤的房间 。
趴下，找掩护，藏起来，直到地震结束 。
不要盲目冲向出口 。这个时候会有很多人涌向出口，可能会出现踩踏事件 。
5.在体育场或电影院 。
呆在你的座位上，直到地震结束 。就算地震结束了，也要小心余震，离开现场也要警惕 。
6.在海边 。
有必要估计地震持续的时间 。如果剧烈晃动持续20秒以上，可能会伴有海啸 。赶快跑到更高的地方(离海岸至少3公里，海拔30米更安全) 。
7.它在大坝的下游 。
在大地震中，大坝随时可能倒塌 。如果在大坝下游，寻找紧急疏散路线，赶紧离开现场 。
5.地震来了，我躲到哪里比较安全？
躲避地震时，尽量选择这三个相对安全空的房间:
三角减震器空室内，如内墙、墙角、卫生间等小地方；
户外避震空，如应急避难场所、公园、操场等空开阔场所；
人体屈曲震荡空室，如蹲伏蜷曲、靠在固定物上、面向下、用手保护头颈部、微闭口眼、用鼻呼吸形成的自救空室 。
6.地震最有可能造成哪些伤害？如何救援？
全球每年发生的5级以上破坏性地震约有1000次，平均不到一次就能真正造成大规模房屋倒塌 。近几年修建的建筑严格按照当地抗震设防烈度的要求进行设计，基本能达到“小震不坏，中震可修，大震不倒”的目标 。
但即使房子不倒，在各种5级以上的破坏性地震中，各种掉落的广告牌、电线杆、树木、砖块、外墙装饰、玻璃碎片、室内吸顶灯等 。还是会导致大量受伤 。损伤中，各种骨折第一，软组织损伤第二，挤压综合征第三 。采用正确的急救方法可以减少伤害，挽救生命 。
1、妥善处理伤口挤压伤，应尽快设法减轻压力 。
如果遇到大面积外伤，要保持伤口清洁，用干净的纱布包扎 。如果怀疑破伤风、气杆菌感染，应立即联系医院及时诊治 。
对于大面积创伤和严重创伤，可口服糖盐水预防休克 。
极度虚弱和低血容量的患者要补充能量，扩大血容量 。休克患者应采取卧位，胸部和腹部受伤的患者应迅速送往医疗单位 。
2.止血、固定挤压伤、挤压伤是地震中常见的损伤 。
开放性伤口，外部出血应先止血抬高患肢，同时呼救 。对于开放性骨折，不应进行现场复位，以免再次损伤组织 。一般用干净的纱布覆盖创面，简单固定后再进行手术 。
不同部位的骨折要根据不同的要求进行固定 。并根据不同伤情进行分类分级，送医院进一步治疗 。
3.对于已经停止呼吸和心跳的人员，应立即在现场进行心肺复苏 。对呼吸心跳、大出血、头痛、内脏损伤等伤情较重者，应优先抢救 。
4.同时要预防破伤风和气性坏疽，尽快将尸体深埋 。注意食物和饮用水的卫生，防止重大灾害后出现重大疫情 。
伤口甚至卡在体内(尤其是大块异物刺入躯干)，千万不要取出来 。拔出来可能会让出血更严重 。保持刹车，尽量原样运送到附近医院 。
七 。如果我被埋了，我该如何自救？
当地震被埋在废墟下，周围又是一片漆黑，只有一个极小的空房间 。你一定不要惊慌，要冷静，树立起求生的信心，相信有人会来救你，尽一切可能保护好自己 。
地震过后，往往会有多次余震，情况可能会继续恶化 。为了避免新的伤害，我们应该尽力改善我们的环境 。此时，如果急救包就在你身边，会对你脱离危险起到很大的作用 。
保持呼吸顺畅，清除头部和胸部的杂物，闻到煤气或有毒气体时用湿衣服捂住口鼻；
避开身体上方较弱的倒塌物体和其他容易造成坠落的物体；
还有扩大稳定客厅空，用砖，手术棒等 。来支撑断壁残垣，防止余震后环境进一步恶化 。
如果找不到脱险的方法，就尽量保存体力，用石头砸能发出声音的东西，发出求救信号 。不要哭，不要急躁，不要盲目行动 。这样会消耗大量的精力和体力，尽量控制自己的情绪，或者闭上眼睛休息，等待救援人员的到来 。如果受伤了，尽量包扎以免出血过多 。
如果长时间被埋在废墟下，救援人员没有赶到，或者没有听到求救信号，一定要想办法让自己活下去 。防震袋里的水和食物一定要节约 。设法找到食物和饮用水 。必要的话，自己的尿也能解渴 。
如果在三脚架区域，可以用旁边的东西保护自己，以免被余震再次伤害 。然后，伸出手和胸，把面前的沙砾清理干净，好让自己呼吸，等待有人来救你 。
八、地震后，我该如何帮助别人？
据相关数据显示，震后20分钟的救援率在98%以上，震后1小时的救援率下降到63% 。地震后2小时无法抢救的人群中，窒息死亡率占死亡人数的58% 。
他们不是死于地震中的建筑倒塌，而是窒息而死 。如果能及时抢救，他们完全可以获得生命 。在抗震救灾中，相互救援是非常重要的 。
1.注意被困者的哭喊、呻吟或敲击声 。根据建筑结构的特点，先确定被困人员的位置，特别是头部的位置，再进行挖掘救援，避免救援过程中不必要的伤害 。
2.首先营救容易获救的被困人员，如建筑物边缘瓦砾中的幸存者 。
3.施救时，应先露出被救者的头部，并迅速清除其口鼻内的灰尘，以防窒息，从而露出胸腹部 。
4.对于被埋时间较长的幸存者，应先喂一些咸的饮料，但不要给他们吃高糖饮食 。然后挖掘支撑，注意保护被救者的头部和眼睛 。
这种伤者应高度怀疑可能存在挤压综合征的危险 。如果伤者的四肢被挤压超过6小时，在专业医护人员没有到达现场的情况下，不允许随便抬起其四肢上被挤压的重物，以免积聚在四肢的毒素迅速回流到心脏而导致中毒死亡 。
5.在抢救疑似骨折或颈椎、腰椎损伤的被救者时，一定不要用力拖拽，以免造成二次伤害 。尽量露出全身 。移动伤者时，不要扭曲或弯曲伤者的躯干 。尽量保证头、颈、躯干在一条直线上，用木板等硬担架运送伤者 。
6.对于获救的幸存者，应采取各种合适的方法进行现场救援 。
九、地震后，如何在家吃喝？
地震后，家里哪些食物和水是安全的，哪些是不安全的？准备好食物和饮用水以备不时之需 。
紧急饮用水储存和净化 。
1.数量要预留够 。
一般来说，每人每天的饮水量为1.5 ~ 2l；清洗食物、洗澡、刷牙、洗碗等也需要水 。用多少看个人情况 。所以根据你的实际用量，家里至少要储备足够3-5天的饮用水 。
2.密封性能好 。
储备的饮用水最好存放在有密封好盖子的桶里 。一般一个足够大足够厚的塑料方桶就可以了，但是容易挤压变形的容器，比如果汁或者牛奶盒就不适合了 。
另外，需要在桶上贴上标签，注明存放时间和用途，以防时间长了记不清楚 。
3.定期更换 。
用于应急的饮用水需要每六个月更换一次 。
4.注意存储环境 。
不要把备用水放在有毒化学品附近，如汽油和杀虫剂 。要知道，这些化学物质挥发后，可以“穿过”塑料桶，从而污染里面的饮用水 。
储藏室也要避免阳光暴晒，室温不能太高 。
X.如果没有应急储备，哪些水可以用？
平时要有意识的在家里储存一些瓶装水，定期更换 。如果突发地震后没有足够的应急饮用水储备，或许可以通过以下方法在家里找到干净的饮用水 。
1.冰块
冰箱里的冻冰融化后，也可以喝 。
2.罐头食品
水果罐头、蔬菜汁、各种罐头中的水也可以根据情况饮用 。
3.洗手间
马桶水箱里的水可以用来喂宠物 。如果水箱里有洗洁精或者水是“蓝色”的，宠物就不能喝 。
4.游泳池
如果家里有游泳池或者温泉，也可以用来洗澡，但是水不能喝 。
千万不要喝这些地方的水:
散热器中有水；
家用热水锅炉中的水；
床上的水(装满水的床垫)是添加了杀菌剂等化学物质的，床垫包裹的PVC也会污染里面的水，所以不能喝 。
注意:碳酸饮料不能作为饮用水储备；咖啡和饮酒会使身体脱水 。这些东西只会大大增加人体所需的水量，所以不能喝 。
XI 。地震后的二次伤害有哪些，我该如何预防？
地震发生后，还要小心其他可能的威胁，在有限的条件下，要防止灾后疫情的次生危害 。
1.土地
地震现场有多处皮肤擦伤、骨折等损伤 。有人抓土止血，胡乱抓布，扎起来，很容易感染破伤风 。
应该分三步处理:
清洗伤口 。如果没有双氧水等专业的消毒剂，就要选择干净的水来洗 。
打开伤口，压迫止血后，伤口无法闭合；
尽快找医生帮忙，打破伤风疫苗 。
2.污水
灾害发生后，城市供水系统遭到破坏，饮用水源会受到污染，导致水中出现大量伤寒杆菌，容易感染伤寒 。
如果没有纯净水喝，尽量选择深井水，其次是泉水 。如果不能确定水源，尽量添加漂白粉等消毒剂 。最简单也是最重要的方法就是不喝生水烧开 。
3.毒蛇
在山区，还要防蛇等袭击 。睡觉时，扎紧袖口和裤腿，尽量不要睡在地上或靠墙的地方 。
4.老鼠
地震后注意防鼠灭鼠 。吃老鼠嚼过的食物容易感染“流行性出血热”，这是一种发病率高、致死率高的传染病 。
5.蚊子
蚊子容易传播疟疾和日本脑炎 。睡觉时用蚊帐，或者在裸露的皮肤上涂防蚊霜或药水 。
6、苍蝇
苍蝇最容易感染细菌性痢疾 。
7.身体
48小时内，尸体产生的细菌、病毒、微生物等会呈几何级数增长，处置不当容易引发次生灾害，所以要及早处理，严格消毒，用尸袋隔离 。
埋在远离水源和居民区的地方，埋得很深 。接触尸体的人应该戴口罩、手套和防护服 。遗体下葬后，所有衣物和用品都要严格消毒 。
8.栓塞
骨折患者复位固定后，应主动或被动活动患部 。如果手臂骨折，可以采用握拳-松手-握拳的方法，促进血液流动，防止血栓形成 。抬高患处有利于血液回流 。
9.握手
当灾区缺乏干净的洗手水和消毒剂消毒水时，减少握手可以大大降低疾病传播的机会 。
十二、防震，平时要做哪些准备？
除了自救常识之外，做好物资储备的准备也能把灾害的损失降到最低 。
建议存放在家中的应急物品包括但不限于:
水，每人每天至少需要储备3.8升水，够用72小时 。建议买一些瓶装水，注意保质期；食物，准备72小时的罐头或脱水食品；
应急灯和备用电池；
便携式收音机等 。、或无线对讲机；
急救箱，内含备用急救药品、急救手册，或可从手机下载离线使用的急救知识；
家用灭火器；
婴儿用品，包括奶粉、纸尿裤、必备日用品等 。
卫生产品，例如卫生纸和女性卫生产品；
重要文件、现金、证件的复印件；
工具、管钳、扳手、打火机、呼叫救援人员的哨子；
准备一套衣服和一条小毯子 。
十三 。有哪些食物可以作为应急储备？
具有下列特征的粮食可以作为“储备粮”:
1、保质期长
2、方便存放和食用
为了避免紧急情况下断电断水断气，这些食物最好不要冷藏，不要水，不要烹饪，直接食用 。
3.特殊人群的饮食需求
如果家里有婴儿或糖尿病患者需要特殊饮食，也要考虑他们的需求 。
4.宠物也要吃饭 。
别忘了宠物也需要食物 。
还有，储存的时候最好不要太咸也不要太辣 。
紧急情况下，吃了辣条和咸菜也找不到水解渴 。
十四 。储存应急食品需要注意什么？
1.足够的数量
地震的突然到来往往会导致不仅是自己家里，而是整个灾区的食物短缺，所以应急食物至少要准备3天 。但是，没有必要专门去买脱水餐或者特殊应急食品之类的东西；对于罐头食品，两年左右的保质期就够了 。
2.选择一个好地方
凉爽、干燥和黑暗的环境是理想的储存场所 。室温5 ~ 15℃，是最佳状态 。如果储存条件好，罐头可以保存很长时间 。
但是不要把应急食物放在冰箱的散热器后面 。高温会让很多食物快速变质 。也不要把食物放在汽油、润滑油、油漆等石油产品附近 。有些食物会吸收这些东西的气味 。
3.确保完整存储 。
储存场所应进行防鼠防蚊处理 。如果用纸箱或者纸盒存放，最好用一层包裹起来 。
4.记录时间
储存前记录储存日期和保质期，过期前记得更换新批次 。
十五 。储存的应急食品怎么吃？
先吃冰箱里易腐的食物，再吃应急的食物 。但是记住，你只能吃颜色、质地、味道正常的食物 。
冷藏食品一旦在室温下放置超过2小时，无论它看起来多么“新鲜”，都应该扔掉；气体或泄漏的罐头绝对不能吃 。
内容|甘南州应急管理局
来源:甘南头条

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