女性嗜睡原因有哪些
随着社会的发展 ， 我们会看到 ， 由于当前社会发展很快 ， 很多人压力都比较大 ， 所以压力大后 ， 就使得很多女性 ， 很多的疾病在不断的涌现 ， 给众多女性的生活 ， 工作都带来了影响 ， 特别是一些出现嗜睡的女性 ， 为了保障身体的健康 ， 想了解一下女性嗜睡原因有哪些 。
女人嗜睡原因？
嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多 ， 且好睡.不管在什么状态下 ， 如象你所说的站着还是坐着 ， 睡意一来 ， 难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然 ， 这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起 ， 也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发.目前 ， 嗜睡症的产生原因还不十分明确 ， 因此你的确会有不知怎么回事之感.不过 ， 息息相关可以肯定 ， 那就是与心理 ， 性格因素息息相关 ， 如白天心情不愉快 ， 学习 ， 工作压力过大;个性的较内向等等都可能浮现该状态.也有人认为 ， 嗜睡症是一个人避开现实生活压力一种消极行为反应.
【女性嗜睡原因有哪些】女人嗜睡怎么办
得了嗜睡症后 ， 太不必过于紧张 ， 目前攻克嗜睡症已有一套行之有效的办法.首先 ， 要多参加体育行动 ， 每天不少于一小时 ， 使自己的心身得到兴奋 ， 其次 ， 多参加集体行动 ， 如唱歌等 ， 主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三 ， 要有积极的生活态度 ， 每天给自己制定好生活学习计划 ， 努力给予完成等.某些药物也是诊治嗜睡症不可缺乏的辅助手段.目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物 ， 但是 ， 由于这些药物的特殊性 ， 必须要在医生的指导下进行.
女人出现了嗜睡的疾病以后 ， 就会对身体的健康 ， 会对心理的健康 ， 都会构成严重的损伤 ， 所以当出现了女性嗜睡疾病以后 ， 在了解了原因 ， 了解了怎么办以后 ， 最好是尽快的通过医生指导治疗 ， 才能让这种疾病 ， 尽快的康复 ， 以免对自己的身心构成严重伤害 。
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