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秋冬滋润糖水有哪些 糖水有哪些

说起糖水 ， 是一种快乐的味道 ， 好吃又甜 ， 还能滋补养生 。又到了秋冬 。在这个干燥的季节 ， 皮肤又开始发痒了 。仅仅涂上护肤霜是不够的 。快来直播糖水吧！让你在这个秋冬不再害怕干燥！
雪儿玉米糖水
配料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳 。
做法:1 。将所有材料洗净略泡 ， 红枣去核 ， 玉米切粒 ， 雪耳去梗 ， 撕小花 。2.将水烧开 ， 先将红枣、枸杞放入雪耳中煮40分钟 ， 再将玉米、冰糖放入雪耳中煮20分钟 。
功效:清热润燥 ， 滋阴润肺 ， 补血抗衰老 。
柏玉柱·约伯的眼泪糖果店
配料:鲜腐竹、银杏、薏米、冰糖 。
做法:1 。薏米泡好后 ， 和白果一起煮1个小时 。2.腐竹洗净切块 ， 加入再炖一个小时 ， 然后加入冰糖 。
功效:滋阴润喉 ， 抗疲劳燥 ， 清热降火 。
红豆莲子糖水
配料:莲子、红豆、陈皮、冰糖 。
【秋冬滋润糖水有哪些 糖水有哪些】做法:1 。陈皮泡发 ， 莲子洗净 ， 红豆洗净 ， 放入水中浸泡3-5小时 。2.先将陈皮煮熟 ， 加入红豆煮20分钟 ， 最后放莲子煮至红豆变软 ， 再加入冰糖 。
功效:健脾止泻 ， 利尿消肿 ， 清热解毒 ， 燥湿益气 。
海带萝卜糖水
配料:海带、白萝卜、冰糖 。
做法:1 。海带切丝 ， 白萝卜切块放锅里煮 ， 然后加冰糖 。
功效:补肾益气 ， 抗氧抗皱 ， 降血压 ， 通脉 。
普洱糖水
配料:菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜 。
做法:1 。将干山楂片和菊花放入锅中 ， 用水煮20分钟 。将普洱茶放入汤中冲泡 。
2.茶凉后加入蜂蜜 。
功效:减脂解毒 ， 利尿降火 。
银耳雪梨糖浆
材料；银耳、雪梨、红枣、冰糖 。
做法:1 。银耳泡发 ， 去蒂撕小块 ， 红枣洗净去核 ， 雪梨洗净切块 。2.将所有材料放入水中煮40分钟 ， 直到银耳软烂 。3.最后加入冰糖 。
功效:滋养温补身体 ， 润肺止咳 ， 帮助消化吸收 ， 增进食欲 。
茂根马体朱喆糖水
成分:甘茂、竹竿、马蹄和葛根 。
做法:1 。将材料洗净 ， 马蹄去皮 ， 竹子、藤条、葛根去皮切块 。2.将所有材料放入锅中 ， 加水浸泡2小时 。
功效:滋阴润肺 ， 降火降压 ， 生津止渴 。
共有7款 ， 每周可以喝不同的糖水！很容易做到 ， 赶紧来试试吧~

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