突然晕倒一会又好了是怎么回事 突然晕倒是怎么回事
其实我们大多数人都知道熬夜会导致猝死，那么我们为什么还要坚持熬夜呢？
我不得不熬夜工作 。苗最好的朋友，Jojo，曾经彻夜不眠 。她是医科学生 。毕业后，她在三甲医院工作了一段时间 。后来她跳槽的第一家公司是母婴传媒 。因为她在媒体工作，加班熬夜写新闻稿很正常 。
乔最长的工作时间是两个月没有休假 。她不仅是一名编辑，还是一名采访人员，在新闻发布会上接受采访，记录和撰写稿件 。
【突然晕倒一会又好了是怎么回事 突然晕倒是怎么回事】因为Jojo在医院转行，他想趁着年轻，更加努力，更加努力，这样才能在行业里站稳脚跟 。
两年过去了，Jojo也确实做出了一些不错的成绩 。这本来是一件开心的事，没想到身体先出了问题 。
乔的身体抵抗力迅速下降，从一年一次感冒降到一个月一次，一周一次 。因为长期睡眠不足，她的气色变得很差，黑眼圈、痘痘、记忆力下降、视力快速下降、内分泌失调 。
乔去中医院检查 。医生说她是心脾两虚，肝郁，需要多休息，保证每天充足的睡眠 。她辞职去休息治疗了近一年，养成了良好的休息和饮食习惯，才慢慢康复 。
她才真正明白，健康是身体的本钱，并不是空 。
正如李开复曾在一次演讲中所说，“每个人的健康，其实并不是放弃一切 。对于年轻人来说，你可以努力工作，但同时也要保持身体健康 。”
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工作不忙，就是不忍心睡 。童童是一名90岁的当地人，在一家国企工作 。他的父母是商人 。中产家庭，她依靠父母的关系做着人人羡慕的朝九晚五的工作 。
童是一个离家出走的女孩 。她工作不忙，朋友也不多 。如果非要问她有什么爱好，她就是沉迷于熬夜和打游戏 。每天下班，我都回去呆在家里 。晚上11点多开始打游戏 。凌晨3点以后睡觉 。
看到这里，你可能会有疑问:“妙美！你不是在跟我开玩笑吧？喜欢就玩游戏 。为什么晚上11点以后还要打游戏？她真的以为自己是“煮饭呗”的妹子“熬夜”吗？”
哎，不信，喵妹就是一串葡萄一个个面试 。苗当时是这么说的:“其实我不喜欢玩游戏 。工作不忙，平时也不应酬 。我就是不忍心睡觉 。睡了这么长时间在干嘛？挺无聊的 。我活着的时候不需要多睡，但我一定会睡一辈子” 。
嗯，实际上，妙美认为去童童是个明智的选择 。不要模仿她！
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比起早睡，我更喜欢熬夜去酒吧KTV 。年轻人晚上熬夜，去KTV喝酒，似乎成了一种时尚 。如果你半夜12点以后打开90后的朋友圈，一定会看到各种在KTV喝酒的照片 。甚至对某些人来说，这是他们的日常 。
还记得25岁女演员孙娇露的《小魔仙》里活泼善良的凌美琪 。是的，就是她 。在举国期待的2021年的第二天，她走了！晚上喝多了引起心梗，诱发猝死 。
逝者已矣，妙美在此，希望能引起大家的关注 。不仅是孙娇露，还有很多像她一样的年轻人 。
仿佛猝死离自己很远，自然不会有防止猝死的弦绷在大脑里，对症状没有基本的认知 。当“炸弹”在某个时间突然爆炸，无法及时就医，导致猝死 。
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《自然》杂志发表的一篇论文《睡眠调节造血和防止动脉粥样硬化》阐述了睡眠影响小鼠动脉粥样硬化风险的分子细胞生物学机制 。
睡眠不足会增加炎症细胞，这是动脉粥样硬化的主要原因 。这是迄今为止将睡眠和心血管健康联系起来的有力证据 。
这四种现象提醒你，猝死随时可能发生 。如果你符合以上条件，一定要注意自我调节，学会控制情绪 。一旦出现以下异常表现，也许身体在发出预兆 。不要白白错过信号 。
1.胸闷胸痛
一般来说，心梗猝死的先兆是突然胸闷、突然眼前发黑、呼吸急促甚至困难、心率相对较低、虚弱、多汗甚至晕厥 。
在这种情况下，不要用身体去扛 。尽量调整呼吸，不要太激动 。当出现频率增加时，一定要联系医生进行相应的检查 。
2.异常疼痛
此外，还有一些不典型的前兆，容易混淆 。
比如牙疼，不同于普通的牙疼，往往找不到具体的位置，疼痛非常强烈 。它甚至会导致肩膀和背部疼痛，或腹痛伴呕吐 。
这是人体系统紊乱造成的，是猝死的重要原因之一 。一旦出现这样的苗头，一定要引起重视 。
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3.晕倒，身心疲惫
大量资料表明，晕厥是猝死前最常见的体征，大多数晕厥是由于心跳突然变慢或停止，导致脑部供血不足 。如果有突然晕厥的症状，一定要高度警惕 。
4.眼前发黑，四肢麻木，伴有明显头痛 。
中风患者会出现肢体瘫痪、血压升高等现象 。饮食适度，生活规律，这些事情看似平常，却是实实在在的生活大事 。
就算你再全能，万一突然变故，健康出了问题，一切都会化为乌有 。人生是一条单行道，没有任何人反悔的余地，也没有重新开始的可能 。
当你选择与健康同行，你的人生将充满光彩；选择与病魔赛跑，从一开始就注定了你的失败！
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