肠炎的症状 夏季该如何预防肠炎
肠炎是我们日常生活中的一种常见病 。有时候会让人措手不及，痛苦不堪，尤其是夏天 。如何预防肠炎？下面我们来详细了解一下肠炎的症状以及相关常识 。
[肠炎的症状]
一般来说，肠炎可分为急性和慢性，其症状有:
急性肠炎:是一种发病率较高的肠道疾病，多发生在春、夏、秋三季，任何人群均可发生 。发作的一般症状主要有突然腹泻和腹痛，伴有恶心呕吐，疼痛持续时间短 。
慢性肠炎:表现为长期反复的腹痛、腹泻，并伴有消化不良 。严重者还可能出现便血，极大影响日常生活质量 。
夏天如何预防肠炎？
夏季主要预防的是急性肠炎的发作 。做好以下日常措施，让肠炎远离你 。
1.注意饮食卫生 。
夏天的健康卫生是关键，尤其是食物，容易变质 。如果不小心吃了这类食物，很容易引起急性肠炎 。需要注意的是，购买的肉、禽、蛋一定要煮熟后才能食用 。另外，注意控制生冷食物的量，不要贪吃 。
2.注意食物的保质期 。
我喜欢在夏天吃冰淇淋、冰激凌和其他食物 。买这类食品，我一定要注意保质期 。不合格的冷饮会引起肠炎 。你不能从嘴里吃任何东西，所以你必须小心你吃的食物 。
3.锻炼身体以增强体质 。
夏天天气热的时候不要放松 。你可以在体育馆锻炼 。环境舒适 。持之以恒也能帮你减肥 。
【肠炎的症状 夏季该如何预防肠炎】总之肠炎的发作不是小事 。平时需要合理的饮食和作息，保持良好的生活习惯 。
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