丝瓜和鸡蛋一起吃的好处 丝瓜和鸡蛋一起吃的好处有哪些
1、清热凉血：丝瓜性凉，味甘，而鸡蛋性平，丝瓜和鸡蛋，食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效，适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用 。
2、提高免疫力：丝瓜和鸡蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，对外界病毒的入侵有所预防 。
3、美容养颜：丝瓜鸡蛋汤中含丰富的B族维生素和维生素C，常食能滋润肌肤，防止皮肤老化，增白皮肤，可以保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品 。
【丝瓜和鸡蛋一起吃的好处 丝瓜和鸡蛋一起吃的好处有哪些】4、健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用 。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力；而丝瓜富含B族维生素，也有健脑的作用 。
推荐阅读
- 爱情里三观不合的表现 和男朋友三观不合的经典语录
- 莴笋可以和洋葱一块炒吗
- 安踏和安踏体育有区别吗
- 属虎女和属牛男的婚姻相配吗
- 单温控和双温控有什么区别
- 移动主卡和副卡有什么区别
- 维吾尔族和回族的关系及区别
- 最值收藏的声母记忆口诀儿歌 23个声母儿歌顺口溜和口诀
- 鹅蛋和鸡蛋的区别
- 魔兽世界种族和职业的搭配如何做 魔兽世界职业种族最强搭配