高血压怎么治疗最有效
高血压是比较常见的心血管疾病 ， 但是对患者的身体健康存在很大的隐患 。因为高血压一旦严重 ， 就会突然发作 ， 特别是情绪不稳定的时候 ， 那样就容易引起中风 。高血压在治疗方面一般都差不多 ， 一般都是靠药物治疗 ， 情况比较严重的可能要住院治疗辅助药物治疗 。食疗的配合对高血压来说是非常重要的 ， 下面就来了解一下高血压的饮食治疗 。
芹菜
芹菜 ， 富含蛋白质？、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等 ， 叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯 和挥发 油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用 。
萝卜
萝卜味辛甘性 凉 。可消积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管 ， 常吃能预防冠心病和动脉硬化 。主要吃法 是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤 ， 清淡味美 。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜 ， 减轻高血压患者的症状 。
猕猴桃
其味酸、甘 ， 性 寒 ， 无 毒 。全果或汁能够清热利水、 散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇 ， 适用于高血压、冠心 病 、 动脉硬化等.
【高血压怎么治疗最有效】黑蒜
最为常用饮 食 疗法 ， 其 食用简单 ， 针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想 。
冬瓜
为一年生草本植物 ， 茎上有卷须 ， 能爬蔓 ， 叶子大 ， 开黄花 。果实球形 或长圆柱形 ， 表面有毛和白粉 ， 是普通蔬菜 。皮和种子可入药 。瓜形状如枕 ， 又叫枕瓜 ， 生产于夏季 。可以治高血压。
富硒米
其口感甘润 ， 米香四溢 ， 含有丰富的硒元素 ， 对高血压有着良好的功效 。
以上几种食物都是对高血压患者比较有利的食物 ， 如果在饮食方面能够很好的坚持下来 ， 那么高血压也可以比较稳定 。再一方面比较重要的就是情绪了 ， 如果情绪不能很好的控制住 ， 就很可能导致高血压突然发作 ， 这是比较可怕的 。
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