吃白萝卜有什么好处和坏处 吃白萝卜的好处和坏处介绍
1、吃白萝卜的好处：
（1）增强免疫功能白萝卜中含有大量的VC以及微量元素锌，可以增加人体抵抗力 。
（2）促进消化吸收白萝卜含有木质素及各种消化酵素等，能有效分解食物中淀粉、脂肪等，促进食物消化，帮助胃蠕动，增加食欲 。
（3）保护肠胃道吃白萝卜促进胃肠液的分泌，保证让肠胃功能达到良好 。
（4）预防疾病吃白萝卜可以降血脂、降血压、软化血管、动脉硬化、预防冠心病等疾病 。
【吃白萝卜有什么好处和坏处 吃白萝卜的好处和坏处介绍】2、吃白萝卜的坏处：白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效 。
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