一个橙子的热量是多少
1个橙含有热量70大卡 。
【一个橙子的热量是多少】橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁 。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值 。
橙子起源于东南亚 。橙树属小乔木 。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物 。
桔子中含有丰富的维生素和柠檬酸，维生素具有美容作用，柠檬酸具有消除疲劳的作用 。
桔子白色的薄皮含有膳食纤维和果胶，可以促进排便，并可降低胆固醇 。
桔子皮中的苷能增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张冠状动脉，因此桔子也是
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