南瓜粥的做法破壁机
南瓜粥的营养成分非常的全面 ， 宝宝常喝南瓜粥 ， 可以促进生长发育 。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等 。其做法如下：
1、首先把南瓜去皮去瓤、洗净和切块 ， 放蒸锅中蒸熟 。
2、把洋葱和黄油放进烧热的不粘锅炒 。
【南瓜粥的做法破壁机】3、进一步将南瓜和洋葱放入破壁机中 ， 加入牛奶 ， 搅打成泥 ， 然后把南瓜泥倒入不粘锅中 ， 微火煮开 ， 咕嘟冒泡时调入少许盐和胡椒粉 。
5、最后铲子不停搅拌 ， 收汁浓稠 ， 关火 ， 盛入碗中即可 。
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