紫米烧卖的做法(增肥食谱)

怎么做紫米烧卖好吃?需要哪些食材?小编为您提供紫米烧卖的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫米烧卖 。
只要在街上看到烧麦,我都会买上几个,百吃不厌,这么爱吃的食物自己一定要做,懒人饺子皮版的烧卖,简单易做又好吃!
做紫米烧卖所需食材:大米90g,紫米30g,鸡胸肉45g,玉米粒45g,胡萝卜30g,香菇1~2朵,饺子皮10张,酱油1/2匙,蚝油1匙,姜2片,生抽少许,紫米烧卖的做法步骤:
步骤1:准备好需要的食材 。
步骤2:将紫米和大米冲洗干净,加入适量的清水浸泡5个小时以上 。
步骤3:大米和紫米浸泡好后放入蒸锅内的纱布上,约蒸25分钟至熟 。
步骤4:把鸡胸肉切小块,加入2片生姜,加少许生抽拌匀,腌制备用 。
步骤5:用刀把胡萝卜和香菇切丁 。
步骤6:开火,锅中倒入适量的食用油,放入鸡肉末翻炒一下,加玉米油粒和胡萝卜翻炒片刻 。加入蚝油和酱油翻炒均匀 。倒入蒸熟的紫米大米拌匀即可 。
步骤7:加入蚝油和酱油翻炒均匀 。
步骤8:倒入蒸熟的紫米大米拌匀即可 。
步骤9:饺子皮用擀面杖擀薄,略大些 。
步骤10:取一张饺子皮,放入馅料,用手捏出边缘褶子 。
步骤11:利用虎口捏紧,收好口 。
步骤12:烧卖依次完成后放入蒸锅中,用喷壶喷适量的水在皮上,中大火蒸15分钟即可 。
步骤13:成品图 。
温馨提示:【紫米烧卖的做法(增肥食谱)】1、给饺子皮喷水是为了蒸完不会硬,比较Q弹 。2、可以根据自己喜好调整内馅和咸度 。

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