怎么做减脂食谱蒸鸡胸肉丸子简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗减脂食谱蒸鸡胸肉丸子 。
鸡胸肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低，所以鸡胸肉是减肥、增肌的最佳食品 。减肥的原则就是管住嘴、迈开腿 。减肥的饮食要严格控制低糖、低淀粉、低脂，避免高热量、高脂、油炸等垃圾食品，以蔬菜、豆制品、奶类、鸡胸肉高蛋白质饮食为主，控制每餐进食的总量，多运动，摄入的热量低于代谢消耗的热量，就可以起到很好的减肥作用 。
做减脂食谱蒸鸡胸肉丸子需要什么材料鸡胸肉1块，口蘑80克，盐半勺，十三香半勺，生抽1勺，耗油1勺
减脂食谱蒸鸡胸肉丸子怎么做好吃又简单
做法分解1：鸡胸肉切碎剁成肉沫
做法分解2：口蘑切成沫
做法分解3：肉沫和蘑菇沫搅拌均匀，放半勺十三香
做法分解4：放半勺盐
做法分解5：放一勺生抽
【减脂食谱蒸鸡胸肉丸子的做法（热菜菜谱）】
做法分解6：放一勺耗油
做法分解7：搅拌均匀
做法分解8：可以把肉馅摔打几次上劲
做法分解9：用手把肉馅捏成小丸子形状
做法分解10：上蒸锅，大火烧开转小火蒸13分钟焖2分钟
做法分解11：出锅了
减脂食谱蒸鸡胸肉丸子的做法窍门因为是减脂期吃的我放的调料比较少，如果是正常吃的话，大家可以多放一点葱姜蒜调料什么的。
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