顽固性湿疹该如何阻止它的复发？
湿疹有很多种 ， 急性湿疹 ， 慢性湿疹等等 。慢性湿疹治疗麻烦且易复发 ， 常被我们说成事顽固性湿疹 ， 那么我们要怎么做才能够让顽固性湿疹不复发呢？
做到以下几点可以有效预防以及帮助患者尽快远离湿疹：
1、要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜：
或是服用维生素C与B群 ， 或是B群中的B6 。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等 。
2、不要吃含有人工添加剂的食物 ， 要常吃天然食品 。
过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发 。
3、尽量不要去搔抓皮肤：
一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓 ， 可是你有可能不了解 ， 这个动作不但不能止痒 ， 还会越抓越痒 ， 主要是因为当你对局部抓痒时 ， 反而让局部的温度提高 ， 使血液释放出更多的组织胺过敏原 ， 反而会更恶化 。
【顽固性湿疹该如何阻止它的复发？】4、皮肤瘙痒不能用热敷：
许多人会用热敷止痒 ， 虽然热可以使患部暂时得到舒缓 ， 但其实反而是另一种刺激 ， 因为热能够导致血管紧张 ， 释放出更多的过敏原 ， 例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中 ， 或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹 。
5、穿棉质衣服：
棉质的衣服比较柔软 ， 不会引起皮肤瘙痒.应避免合成的衣料以及紧身衣物.这些衣物不但粘身体 ， 而且可能会导致皮肤发痒 。
6、避免快速的温度变化：
快速的温度变化可能是引起湿疹的原因.从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外 ， 或从冷气房中进入热水浴 ， 都可能引发皮肤病.多穿几层棉质衣物 ， 是保护你避免快速的温度变化的最佳方法 。
7、提防干燥的空气：
干空气使皮肤炎更加恶化 ， 尤其当冬天室内使用暖气时.保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项.所以这时你应考虑使用湿气机 ， 而且每一个房间都应该有一个 。
8、多用水冲洗你的衣物：
洗衣服时 ， 应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净 ， 以免引发皮肤过敏 。
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