清蒸巴沙鱼怎么做少油少盐 怎么做少油少盐清蒸巴沙鱼
1、巴沙鱼适量，豆瓣酱适量，油适量，蒜适量，姜适量，蚝油适量，生抽适量，蒸鱼豉油适量，盐适量，料酒适量 。
2、巴沙鱼解冻后清洗干净，捏去水分，再切成小块 。
3、巴沙鱼块放在汤碗里，调入少许的盐、黑胡椒粉、葱段和料酒腌10分钟 。
4、鱼块腌好后，再一块一块地整齐地码在盘子中 。
5、锅中倒入少许的油，加入姜末和蒜末炒出香味 。
6、加入适量的蚝油、生抽和豆瓣酱翻炒均匀，将炒好的酱汁淋在鱼块上 。
7、蒸锅中放入适量的清水，大火烧开，再把鱼放在蒸层上大火蒸8分钟 。
【清蒸巴沙鱼怎么做少油少盐 怎么做少油少盐清蒸巴沙鱼】8、时间到后开盖，再撒上准备好的小葱花，淋上热油，即可上桌开吃喽 。
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