多吃火龙果有什么好处 对人体的功效介绍
1、防止血管硬化 。火龙果果实中的花青素含量较高 ， 尤其是红肉的品种 。花青素能有效防止血管硬化 ， 从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风 ， 还可以有效抗衰老 ， 抑制痴呆症的发生 。
2、排毒护胃 。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 可以自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒作用 。此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
【多吃火龙果有什么好处 对人体的功效介绍】3、美白减肥 。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
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