五指毛桃猪骨汤 这样做老少皆宜
五指毛桃的功效很多 ， 能够健脾 ， 益气 ， 身体虚弱也可以喝五指毛桃汤 ， 五指毛桃煲汤可以加一些猪骨 ， 乌鸡 ， 猪蹄等 ， 今天我们来学习五指毛桃猪骨汤怎么做 ， 这道汤养生效果很好哦 。
做法一、五指毛桃猪骨汤
材料
猪骨500克 ， 五指毛桃3条 ， 胡萝卜半个 ， 蜜枣2粒
做法
1.猪骨飞水后冲洗干净血沫；胡萝卜削皮切片；五指毛桃用水泡透 ， 用小刷子刷洗干净；蜜枣冲洗干净
2.全部材料放进汤锅 ， 加入大约10碗清水
3.大火煲至水开后转慢火煲2个小时
4.放盐调味即可
做法二、五指毛桃鲜土茯苓猪骨汤
【五指毛桃猪骨汤 这样做老少皆宜】菜谱简介 春季湿气重 ， 喝五指毛桃鲜土茯苓猪骨汤 ， 能够清热祛湿、健脾补虚和舒经活络 ， 老少皆宜 。
材料
五指毛桃50g ， 鲜土茯苓250g ， 沙骨500g ， 薏米20g ， 姜3片 ， 蜜枣1颗 ， 盐1茶匙 ， 清水4碗约800ml
做法
1、五指毛桃和薏米分别浸泡约20分钟后用清水洗净
2、用牙刷把土茯苓表面的泥刷掉 ， 削皮洗净斩成小块
3、猪骨洗净切块 ， 飞水后在煲汤
4、除盐外 ， 把所有材料和水放入汤锅 ， 大火煲开 ， 转小火煲两小时
5、加盐调味即可
做法三、五指毛桃煲猪骨
材料
五指毛桃100g ， 猪骨2块 ， 鸡腿1个 ， 枸杞20g ， 蜜枣2颗 ， 盐少许
做法
1.猪骨洗净 ， 鸡腿洗净、剁成小段 ， 蜜枣、枸杞洗净
2.五指毛桃用清水浸泡10分钟 ， 清洗干净
3.锅中烧水 ， 水开后放入猪骨焯烫1分钟
4.捞出猪骨后 ， 放入鸡腿焯烫1分钟
5.将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫 ， 放入汤煲
6.加入清水800ml
7.大水滚开 ， 用饭勺小心撇去浮沫
8.放入五指毛桃、枸杞和蜜枣
9.转小火 ， 继续煲2小时左右 ， 关火后加少许盐调味
推荐阅读
- 鸽子煲绿豆汤的做法 鸽子煲绿豆汤怎么做
- 琼中景点
- 五指毛桃煲排骨的做法（增肥食谱）
- 孙悟空为什么被压五指山下
- 海南省的是什么山脉
- 五指毛桃煲什么？五指毛桃煲汤的做法
- 猪骨海带汤的做法有哪些海带的营养价值？
- 五指毛桃汤的做法是什么
- 白萝卜猪骨煲汤可以放黄豆一起煲吗 白萝卜黄豆猪骨怎么做
- 孙悟空为什么在五指山下压五百年