怎么做水煮蚕豆好吃？需要哪些食材？小编为您提供水煮蚕豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味水煮蚕豆 。
蚕豆全身是宝，新鲜蚕豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效 。蚕豆皮有利尿渗湿作用等，蚕豆花也有止血功效 。
做水煮蚕豆所需食材：蚕豆1000克，水180克，盐4克，水煮蚕豆的做法步骤：
步骤1：准备蚕豆
步骤2：蚕豆去皮，准备煮蚕豆的水和盐
步骤3：锅里放入蚕豆加水，加盐
步骤4：水烧开煮3分钟，翻炒均匀
【水煮蚕豆的做法（增肥食谱）】步骤5：盖上锅盖再烧二分钟
步骤6：出锅，蚕豆皮可以连蚕豆肉一起吃
步骤7：成品图
温馨提示：1.每个炉灶火候不同大小，根据自家炉灶火候调整时间2.每个人口感不同，根据自己的喜好添加或者减少盐的用量
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