男人常熬夜的坏处不得不防！
很多家长在平时的生活中都不断在告诫自己的孩子，千万不要熬夜，一定要早睡早起，养成好习惯 。但实际上大部分男性都有熬夜的恶习，甚至黑白颠倒 。那么，熬夜到底会给男人们带来哪些危害呢？
免疫力下降：
经常熬夜的人最容易出现疲劳、精神不振及头疼脑涨、注意力无法集中等现象，人体的免疫力也会跟着下降 。
视力模糊：
长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症 。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降 。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视物变形、扭曲等 。
诱发心血管疾病：
熬夜会扰乱生物钟，造成神经系统功能紊乱，特别是疾病患者更加要注意 。熬夜时人处于应激状态，会造成血管收缩异常，再加上熬夜辛苦和疲劳，极易引起血压升高或心血管意外的发生 。
胃肠道功能紊乱：
【男人常熬夜的坏处不得不防！】熬夜者通常采取的“静坐”工作方式并处于持续紧张状态，使胃肠道缺乏必要的调节 。有的人表现为厌食、嗳气、腹胀不适等 。因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，造成胃肠道功能紊乱，胃痛、便秘等问题就随之而来了 。
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