月子期间怎样做银耳汤 银耳汤做法如下
【月子期间怎样做银耳汤 银耳汤做法如下】1、先要准备银耳5克 ， 枸杞、红枣以及冰糖少许 。具体做法是将银耳用温水浸泡30分钟 ， 将其冲洗干净 ， 然后再放进砂锅 ， 加入适量的清水 。先用大火将水烧开 ， 之后改为小火煮20分钟 ， 将冰糖、枸杞和红枣放入锅内 ， 再煮五分钟后即可 。
2、红枣有很好的补气作用 ， 在和银耳放到一起煮汤的时候 ， 滋补的效果更佳 。需要准备银耳10克、红枣若干 。具体做法是先把银耳浸泡半小时 ， 然后去掉银耳下面的根部 ， 再用手把银耳撕成碎块 。在高压锅中放1500克左右的水 ， 把将红枣、银耳同时放进锅内煮 。在水开以后 ， 再煮半小时就可以关火 ， 等到凉一些就可以食用了 。红枣银耳汤可以放到冰箱储存 ， 不过在喝的时候需要加热 。
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