海螺和花生米同时吃会怎样
【海螺和花生米同时吃会怎样】可以同时吃 。
海螺含有丰富的矿物质 ， 钙、镁、硒的成分丰富 ， 还有较多的蛋白质及氨基酸、碳水化合物 。
花生含有丰富的脂肪和蛋白质 ， 并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素 ， 矿物质含量也很丰富 ， 特别是含有人体必须的氨基酸 。
两者不冲突 。如果放在一起煮会有更高的营养价值 。
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